Diet atau mengatur pola makan merupakan salah satu cara ampuh untuk menurunkan berat badan. Namun, sebagian orang kesulitan untuk melakukan diet. Alhasil, sebagian orang ini pun menyerah.
Mungkin sebagian orang berpikir bahwa membaca buku hanyalah sebuah hiburan di waktu kosong. Namun, menghilangkan stres hingga memaksimalkan fungsi otak dapat diperoleh ketika membaca buku.
Stroberi bisa dikatakan termasuk dari beberapa buah paling populer di seluruh dunia. Stroberi dapat dikonsumsi secara langsung atau dijus.Jus stroberi dianggap sebagai minuman penurun berat badan yang kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan bagi tubuh. Hal ini dikarenakan jus stroberi kaya akan vitamin, kalsium, dan mempunyai gula alami yang dapat bermanfaat bagi sistem tubuh.
Durian merupakan buah yang tidak asing bagi masyarakat Indonesia. Durian memang berasal dari Asia Tenggara. Buah dengan kulit berduri yang khas ini memiliki rasa manis dengan bau yang tajam.
Berbagai tugas dari setiap pekerjaan yang kita emban, acap kali menyita waktu ideal bagi kondisi tubuh. Salah satunya waktu yang sering dilupakan dan terseret oleh bermacam kesibukan adalah tidur. Banyak orang yang bekerja sampai larut malam, bahkan begadang atau tidak tidur sama sekali.
Kekurangan nutrisi selama bulan puasa biasa disiasati dengan menjaga pola makan saat sahur maupun buka puasa.
Para peneliti dari American College of Cardiology melakukan penelitian yang bertujuan untuk menemukan makanan yang memiliki manfaat kesehatan jantung. Penelitian ini dipublikasikan dalam Journal of the American College of Cardiology setelah meninjau lebih dari 60 studi.
Untuk menajamkan memori dan menjaga kesehatan otak, ternyata tidak perlu susah-susah. Cukup lakukan latihan sederhana, otak mungkin akan berjalan dengan baik.
Masturbasi tidak hanya berlaku bagi laki-laki saja, tetapi juga perempuan. Kegiatan ini bisa juga disebut sebagai mencintai diri sendiri.
Usai makan siang banyak yang mengeluhkan merasa mengantuk. Tak sedikit yang memilih tidur siang. Namun, ada beberapa hal yang bisa dilakukan agar tak terlalu mengantuk usai makan.
Ereksi pria bisa mendadak terjadi di pagi hari tatkala bangun tidur. Penyebabnya dipengaruhi jam waktu tidur, yang mana sistem parasimpatis lebih aktif. Sistem parasimpatis adalah saraf otonom mengatur kerja jaringan dan organ tubuh yang tidak disadari atau disadari.
Salah satu faktor penting dalam proses kehamilan adalah air ketuban. Tak hanya volumenya, melainkan juga warnanya. Kondisi warna ketuban yang keruh bisa berbahaya bagi janin. Berikut penjelasannya menurut laman Babyologist.
"Akhir-akhir ini cuaca panas sekali dan bikin pengap. Kenapa ya?" Begitulah keluhan beberapa rekan yang tinggal di Jakarta.
Ketika kulit mengalami luka bakar kena cipratan minyak panas atau cairan kimia, sebagian besar orang akan mencari odol (pasta gigi) dan mentega untuk digunakan sebagai pertolongan pertama. Sayangnya, upaya pertolongan luka bakar dengan menggunakan odol dan mentega keliru.
Suplemen biasanya menjadi salah satu cara orang-orang untuk melengkapi tubuh mereka dengan asupan vitamin. Sayangnya, sebuah penelitian terbaru menemukan bahwa nutrisi terbaik hanya didapatkan secara langsung dari makanan asli.
Sekolah, kuliah, bekerja, berwiraswasta, mengurus rumah tangga dan apa pun pekerjaannya terkadang bisa menimbulkan stres. Untuk bisa meredakan stres perlu penyegaran dengan melakukan hal-hal yang disukai.
Lemak perut yang menumpuk dapat mengganggu dan berdampak negatif pada kesehatan tubuh. Lemak berlebih di perut ini meningkatkan risiko penyakit jantung dan diabetes.
