Asma Jangan Jadi Alasan untuk Anak Tidak Berolahraga

Asma Jangan Jadi Alasan untuk Anak Tidak Berolahraga

Informasi Kesehatan Terupdate - Kondisi asma tidak boleh dijadikan alasan untuk anak tidak beraktivitas fisik. Malah, pakar menganjurkan mereka untuk berolahraga asalkan penyakitnya terkendali.

Read More

Olahraga yang Cocok Dilakukan Saat Menjalankan Puasa

Olahraga yang Cocok Dilakukan Saat Menjalankan Puasa

Informasi Kesehatan Terupdate - Olahraga kerap dikesampingkan selama berpuasa dengan dalih menghemat energi. Padahal, olahraga memiliki peranan penting untuk menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh.

Read More

Aktivitas Fisik Penting Bagi Semua Orang di Segala Usia

Aktivitas Fisik Penting Bagi Semua Orang di Segala Usia

Informasi Kesehatan Terupdate - World Health Organization (WHO) menekankan bahwa aktivitas fisik penting untuk dilakukan semua orang, di segala usia dan dengan berbagai kemampuan.

Read More

Masker Harus Segera Diganti Jika Basah oleh Keringat

Masker Harus Segera Diganti Jika Basah oleh Keringat

Informasi Kesehatan Terupdate - Saat berolahraga di ruang publik yang berpapasan dengan banyak orang harus tetap memakai masker di era pandemi COVID-19 seperti sekarang. Jika masker basah oleh keringat segera ganti.

Read More

Yoga Bermanfaat Bagi Kehidupan Seks untuk Pria dan Wanita

Yoga Bermanfaat Bagi Kehidupan Seks untuk Pria dan Wanita

Yoga Bermanfaat Bagi Kehidupan Seks untuk Pria dan Wanita

Informasi Kesehatan Terupdate - Yoga menjadi salah satu aktivitas yang dikenal tidak hanya menyehatkan raga, tetapi juga menenangkan jiwa. Selain itu, banyak studi yang mengungkapkan bahwa kegiatan ini juga bermanfaat bagi kehidupan seks baik pria dan wanita.

Read More

Kegunaan Lain Memakai Masker Saat Olahraga di Luar Rumah

Kegunaan Lain Memakai Masker Saat Olahraga di Luar Rumah

Kegunaan Lain Memakai Masker Saat Olahraga di Luar Rumah

Informasi Kesehatan Terupdate - Para pakar tak bosan-bosannya mengingatkan kita agar tidak lupa pakai masker saat harus berolahraga di luar rumah.

Read More

Manfaat Bermain Golf Bagi Orang Tua

Manfaat Bermain Golf Bagi Orang Tua

Manfaat Bermain Golf Bagi Orang Tua

Informasi Kesehatan Terupdate - Masih banyak orang yang menganggap bahwa olahraga golf adalah permainan yang santai dan lebih sedikit manfaatnya dibandingkan kegiatan yang lebih keras seperti basket atau sepak bola. Namun, sebuah penelitian mengungkapkan bahwa aktivitas ini mampu mengurangi risiko kematian dini.

Read More

Manfaat Olahraga di Pagi Hari dan Malam Hari

Manfaat Olahraga di Pagi Hari dan Malam Hari

Manfaat Olahraga di Pagi Hari dan Malam Hari

Informasi Kesehatan Terupdate - Orang-orang selalu mencoba untuk mendapatkan jawabannya ketika bertanya-tanya kapan waktu terbaik untuk berolahraga. Waktu terbaik untuk olahraga apakah di pagi hari atau di malam hari?

Read More

Makanan yang Dianjurkan untuk Dikonsumsi Setelah Berolahraga

Makanan yang Dianjurkan untuk Dikonsumsi Setelah Berolahraga

Makanan yang Dianjurkan untuk Dikonsumsi Setelah Berolahraga

Informasi Kesehatan Terupdate - Aktivitas fisik seperti berolahraga, akan mengeluarkan banyak energi. Setelah lelah berolahraga, Anda dapat mengisi ulang energi yang terbakar tapi dengan asupan yang tepat.

Read More

Tips Efektif Mengurangi Lemak Wajah

Tips Efektif Mengurangi Lemak Wajah

Tips Efektif Mengurangi Lemak Wajah

Informasi Kesehatan Terupdate - Dalam kebanyakan kasus, memiliki lemak wajah adalah hasil dari kelebihan lemak di seluruh tubuh. Melakukan perubahan gaya hidup tertentu dapat membantu seseorang menurunkan berat badan dan mencapai wajah yang tampak lebih ramping.

Read More

Olahraga Kardio Bisa Mengatasi Masalah pada Kehidupan Seks

Olahraga Kardio Bisa Mengatasi Masalah pada Kehidupan Seks

Olahraga Kardio Bisa Mengatasi Masalah pada Kehidupan Seks

Informasi Kesehatan Terupdate - Olahraga kardio selama ini lebih banyak dikaitkan dengan kesehatan jantung dan paru-paru. Sebuah studi terbaru menemukan bahwa latihan jenis itu, juga bermanfaat bagi mereka yang memiliki masalah pada kehidupan seksnya.

Read More

Penyebab Jantung Berdebar Kencang Saat Olahraga

Penyebab Jantung Berdebar Kencang Saat Olahraga

Penyebab Jantung Berdebar Kencang Saat Olahraga

Informasi Kesehatan Terupdate - Ketika usai berolahraga dengan gerakan dan intensitas yang cepat dan berat, kita seringkali merasakan jantung berdebar kencang. Sebagian dari kita mungkin akan langsung panik, takut kondisi tersebut memberikan sinyal ada yang tidak beres dengan tubuh kita. Sebenarnya, apa sih penyebab kondisi ini?

Read More

Jenis Olahraga yang Aman Bagi Penderita Asma

Jenis Olahraga yang Aman Bagi Penderita Asma

Jenis Olahraga yang Aman Bagi Penderita Asma

Informasi Kesehatan Terupdate - Asma merupakan gangguan yang terjadi pada saluran pernapasan. Orang dengan kondisi ini akan merasakan sesak napas disertai bunyi akibat penyempitan dan peradangan pada saluran napas.

Read More

Mengurangi Bau Mulut dengan Olahraga Hanyalah Mitos

Mengurangi Bau Mulut dengan Olahraga Hanyalah Mitos

Mengurangi Bau Mulut dengan Olahraga Hanyalah Mitos

Informasi Kesehatan Terupdate - Ada anggapan yang beredar di masyarakat bawah olahraga bisa mengurangi atau menghilangkan bau mulut (halitosis). Bahkan ada juga warganet yang menuliskan tips cara menghilangkan  bau mulut dengan olahraga.

Read More